Aika juoksee ja taas alkoi uusi viikko!
Ihan liian nopeasti kuluvat päivät, en voi muuta sanoa :)
Tänään oli minun punnituspäiväni ja hyvä boogie hypätä vaa´alle. Lukemaksi sain 110,8kg! BMI 38,3. -1,4kg
Eli alaspäin mennään :)
Viikon liikunnat koostui lenkkeilystä ja muutamasta salista, jotka tein vanhalla ohjelmalla niin, että joka käynnillä käytiin isot lihakset läpi kerralla. Eli ei enää kolmijakoista vaan koko kropan treeni.
Heti huomaa, että uudet liikkeet tuntuu ihan uudella tapaa. Juuri nyt on pakarat niin jumissa, että ei mitään järkeä.
Siihen kolmijakoiseen treeniin, jota tein jo hyvä aikaa, ehdin näköjään jo tottua.
Mut tällästä tänään! Hyvällä mielellä uuteen viikkoon!
Ihan loistavaa! Sähän nyt aloit tosissasi pienentyä!
VastaaPoistaSe on tää alku, kun lukemat näyttää hyviltä, mut annas olla kun tästä päivät etenee :D
PoistaYritän nyt kuitenkin nauttia tästä pudotuksesta ja rutistaa ensiviikolle sitten edes vähän läskiä pois :D Jospa nyt olis ekat nesteet tiristettynä.
- Madagaskar