Plussaa ja miinusta (M)

Tänään heräsin aamulla jännittyneenä punnituspäivään. Tätä on odotettu, sillä perjantain punnitustulos oli hyvä ja antoi viitteitä hyvästä tuloksesta.

Vaaka ei silti ollut ihan samaa mieltä minun ajatusteni kanssa ja perjantaiseen tulokseen nähden plussaa oli 600g, MUTTA sitä edellisen viikon perjantaihin verrattuna miinusta on siis 400g. Eli ei ole ihan kaikki mennyt hukkaan.

Eli vaaka näytti tänä aamuna lukemaa 115,2kg, joka tarkoittaa kokonaispudotuksen tähän mennessä olevan 4,9kg.

Tästä lähtien siis käyn vaa´alla maanantai-aamuisin.

Haaste

Haaste alkoi siis tänään, vaikkei ketään ilmoittautunutkaan (vielä?) siihen mukaan.
Tähänastinen saldo on 66+80 =146
Se sisältää suoria vatsoja ja vinoja vatsoja.
Ja tarkennuksena vielä haasteeseen sen verran, että vinoja vatsoja aina tehdään tietysti se pari ennen kuin voidaan laskea se yksi lisää.

Tämän päivän saldo saattaa vielä kasvaa, jos jumpassa on vatsalihasliikkeitä :)

Enemmänkin kai niitä olisi voinut tehdä, mutta en vain uskalla. Pelkään huomista ja kipeyttä, jos alan liian kovasti tehdä. Toisaalta myös pitäisi panostaa hieman tuonne selkäpuolelle myös.
- Jospa joku haaste olisi sitten selkäpainotteinen :)

Liikunta

Tänään siis ohjelmassa on viikon ainoa jumppa. Kutsun sitä mummojumpaksi, sillä jumppakavereina on mummoja.
Sen lisäksi tänään sain aamulla itseni liikenteeseen aamupalan päälle ja kävin parin kilometrin lenkin tekemässä.
Lenkkiä huononsi kyllä huomattavasti se, että poikkesin naapurin luona syömässä pullaa...
Mut ilman lenkkiä olis ollut vielä pahempi tilanne.

Eli näin. Näin on polkaistu tämä viikko käyntiin minun osalta :)